Наталья Штурм тратит на еду меньше 100 рублей в день

Это — 81 рубль в день.

По ее словам, секрет экономии заключается в отказе от жирного мяса и колбас, которые, как правило, съедают большую часть продуктового бюджета. Кроме того, Штурм не употребляет алкоголь.

«Люди по незнанию много денег тратят на продукты, а потом выкидывают. Зачастую покупают еду на голодный желудок и тратят в два раза больше, чем на сытый, — пояснила исполнительница хита „Школьный роман“. — Запасы хорошо, но для оптовых закупок и нескоропортящихся продуктов».

Певица поделилась еще одним неожиданным лайфхаком: «Когда мне хочется перекусить, ем соленую соломку. После нее хочется пить, и травяные чаи утоляют жажду, содержат много полезных микроэлементов».

Чтобы доказать слова о своей экономии на продуктах, Наталья подробно перечислила все товары, которые она покупала в прошлом месяце, и даже предоставила чеки из интернет-банка.

Также она рассказала, что надо умело пользоваться различными скидочными акциями и программами лояльности. Лично ей это позволяет значительно экономить на еде. Штурм также подчеркнула, что готовить самостоятельно намного дешевле, чем питаться в ресторанах.

Надо отметить, что диетологи нередко подчеркивают, что для правильного питания совсем не обязательно тратить большие суммы на еду. В этом смысле советы Штурм могут быть действительно полезны. Однако некоторые ее рекомендации все-таки не стоит брать на вооружение. Например, перекусы солеными хлебными палочками точно не добавят здоровья. Лучше использовать для этих целей морковь или сельдерей.

К слову, хотя Штурм и выглядит при ее питании довольно подтянуто, у нее тоже есть проблемы с лишним весом. Год назад она, к примеру, убрала лишний жир с живота, а также скорректировала форму ягодиц.